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4月-5月ver. 更新しました!
苺の旬は4月~5月と言われています。
これからが一番美味しく栄養価も高い時期になりますね^^
苺にはビタミンCが豊富に含まれていて、
5~6粒食べれば1日に必要なビタミンCを摂ることができるそうです。
ビタミンCは免疫機能を向上させ、ウイルスへの抵抗力を高めてくれます。
新型コロナウイルスへの対策が気になる昨今、
栄養をしっかり摂って身体の内側から自衛していきたいですね!
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